BOXING

Максимальная жесткость в ударе спортсмена определяется скоростью перехода из стартового состояния, когда боксер максимально расслаблен, в точку финиша, когда спортсмен максимально напряжен, при наличии таких решающих факторов, как.
1. Правильное сбалансирование веса тела и своевременное и быстрое смещение всей массы тела в направлении удара.
2. Правильное академичное построение скелета и группы мышц тела при выполнении удара,
исходя из биомеханических процессов, сопровождающих удар боксера.
3. Коэффициент сжатия кулака (замеры на силомере, эспандерах).
4. Правильное выполнение последовательности вкладывания в движение удара всех
звеньев тела, начиная с нижних конечностей.
5. Скорость, с которой нанесен удар.
6. Момент прохождения удара за цель.
7. Момент неожиданности нанесения (внезапность). Эффект жесткого удара понятие довольно
относительное, и ощущается его специфичность самим человеком.
Один и тот же удар может показаться жестким и не жестким. Немаловажен момент, в который
вы его нанесли! Тот же удар одинаковый по силе и скорости может не вызвать нокаута у соперника
в тот момент, когда вы его наносите в момент своей атаки.

Сайт создан в системе uCoz