|
|
Защита уклоном .
Защита уклоном применяется в основном от ударов прямых и снизу, направленных в голову.
Защита уклоном предусматривает такие действия со стороны боксера, когда он убирает
свою голову из-под удара (ударов) противника, используя наклоны своего туловища: назад,
вправо-вперед, влево-вперед, влево-назад, вправо-назад, вправо-влево.
При выполнении уклонов боксер не отходит с линии атаки противника, и его ноги не меняют
своего первоначального положения. От прямых ударов левой можно уклоняться как
вправо-вперед, так и влево-вперед, но безопаснее вправо-вперед. От прямых ударов
правой можно уклоняться как вправо, так и влево.
Защита уклоном дает боксеру определенное "преимущество, поскольку, защищаясь от удара, он сохраняет
прежнюю дистанцию и его руки свободны для проведения встречных и ответных ударов.
Уклоны вправо-вперед и влево-вперед, как правило, выполняются со встречными ударами в голову и в туловище.
При уклоне вправо встречный удар в голову или туловище противника выполняется левой рукой.
При уклоне влево встречный удар в голову или туловище противника выполняется правой рукой.
|
|
E-mail : aliksandrbandura@rambler.ru
Реклама на сайте.
© 2010 Angel.
